Утро души... Ретрит молчания…

пробуждение прекрасного за 4 дня в рамках нашей программы…

72 часа наедине с собой, без связи со внешним, в безопасном и прекрасном пространстве…

72 часа без отвлекающих факторов, без телефона и общения… только ты и твои наставники…

Ретрит очищения ума, позволяющий спокойно и уравновешенно найти истины о себе.

Ежедневные mindfulness-медитации, йога, работа с психологом, аскезы, внимательное питание (можно выбрать рацион), прогулки на лоне природы Красной Поляны в тишине и в гармонии с телом…

Ретрит дает навык видеть вещи, как они есть в действительности. Это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы сконцентрировать ум. С обостренным осознаванием мы продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума, и переживаем универсальную истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое постижение истины путем прямого опыта и аскезы - есть процесс очищения. Программу ретрита могут свободно практиковать все, не вступая в конфликт с расовыми, кастовыми или религиозным мировоззрениями, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого.

Все, кто участвует в ретрите, должны взять на себя обязательство кодекса дисциплины, соблюдая эти правила вы получаете максимальный результат от практики “Аскеза”:

  1. воздерживаться от убийства живых существ;
  2. воздерживаться от воровства;
  3. воздерживаться от всех видов сексуальной активности;
  4. воздерживаться от лжи;
  5. воздерживаться от принятия любых опьяняющих веществ;
  6. принять полное молчание (вести диалог можно только наедине с психологом, организаторами);
  7. воздерживаться от любопытства по отношению к другим участникам;
  8. воздерживаться от чувственных развлечений, не использовать украшения, яркие ароматы, одевать одежду, которая не привлекает внимание других участников.

На время ретрита участники должны полностью следовать правилам и наставлениям, соблюдать дисциплину и проводить все практики точно так, как просят наставники, ничего не игнорируя и не добавляя. Такое принятие должно придти на основе интуиции и понимания, а не путем слепой веры. Только при наличии доверия участники смогут работать прилежно и усердно. Доверие к наставникам и технике необходимо для успеха в программе “Аскеза”.

1 ДЕНЬ

*нажми на “плей”/”стрелочку” расписание откроется

2 ДЕНЬ

3 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ